Senioren jiu-jitsu

Senioren jiu-jitsu is geschikt voor zowel mannen als vrouwen vanaf 18 jaar. Er is geen maximum leeftijd.

Recreatieve jiu-jitsu:
Geschikt voor mannen, vrouwen en kinderen. Jiu-jitsu kan in allerlei opzichten een positieve bijdrage leveren aan het algemeen welzijn. Het versterkt het zelfvertrouwen en geeft de beoefenaar een zelfverzekerde uitstraling.

Wedstrijd jiu-jitsu:
Voor jiu jitsuka's die meer wedstrijd gericht jiu jitsu willen beoefenen. Er zijn twee wedstrijdsystemen. Het zogenaamde 'duo-system' waarbij twee partners verschillende technieken laten zien en het zogenaamde 'fighting-system". Bij dit laatste systeem gaan de jiu-jitsuka's de confrontatie met elkaar aan.

Algemene lichaamsscholing:
Doordat verschillende technieken bij Jiu-Jitsu door elkaar worden gebruikt wordt een goede spierontwikkeling en beheersing tot stand gebracht. Ook geestelijke eigenschappen als zelfvertrouwen, zelfbeheersing, doorzettings- en incasserings- vermogen zijn een gevolg van het beoefenen van Jiu-Jitsu.

Opbouwend naar hogere graad of Dan-graad:
De Kyu graad of lagere graad loopt van wit tot bruin: de Dan-graad is de hogere graad en kent diverse gradaties waarbij de 12de graad de hoogste is.

Cursusinformatie:
Alle lessen worden gegeven in de sportschool aan de Hacquartstraat en duren anderhalf uur.

Lestijden:
Maandag tot en met vrijdag.

Op zaterdagmorgen is er in de sportschool vrije training voor alle leerlingen die daarin geïnteresseerd zijn.

Er zijn ook speciale damesgroepen.